詳細
乱れた自律神経を整えて心も体もスッキリできる全2回の教室です。マインドフルネス瞑想などのストレスケアの方法も学べます。
日時 9月19日㊎・26日㊎ 14：00～15：30
場所 市民健康館1階交流ホール
講師 健康運動指導士 長谷川弘道氏
定員 先着20人（要予約）
費用 各日300円
持参 飲み物、健康手帳、ヨガマットまたはバスタオル
※動きやすい服装・運動靴で来てください。
申込・問合 8月25日㊊9：00～9月18日㊍17：00に市民健康館（℡63-3800）または
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☆広報犬山８月号掲載